パーソナルトレーニング指導

パーソナルジムやフィットネスクラブなどで1対1もしくはグループでのパーソナルトレーニングを行います。ダイエット・ボディメイク・バルクアップなど多岐に渡り対応しますが、身体の痛みの改善と予防を目指すコンディショニングトレーニングと分子栄養学を主軸にした栄養指導が最も得意とする分野です。丁寧なカウンセリング、効果的なエクササイズ指導と栄養指導であなたの目標達成をお手伝いします。

パーソナルトレーニング指導先

ストレッチ&コンディショニングめんてな(東京都府中市)

エニタイムフィットネス上荻店

エニタイムフィットネス西荻窪店

エニタイムフィットネス武蔵小金井店

エニタイムフィットネス渋谷初台店

エニタイムフィットネス立川店

オンライングループレッスン

パーソナルトレーニングで行っているコンディショニングエクササイズをオンラインレッスンにて提供しています。どこにいても畳一畳分のスペースがあればどなたでも参加いただけます。

現在提供しているサービス

朝&夜活コンディショニングレッスン

ファスティングオンライン合宿

定期的に行っている腸活イベントです。古来から世界中で行われている健康法として有名な断食。いまだに修行のイメージが根強く、抵抗感のある方も多いはず。現在では安全で効果的な方法が確立されているので、安心してチャレンジしていただけます。1人でやるのは心細いという方はぜひ一度ご参加いただきたいです。

過去の開催例

2023年7月開催

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